Ovo marrom X Ovo branco Qual é o mais nutritivo?

Na hora de comprar suas cartelas de ovos você fica na dúvida de qual levar? Ou sempre leva um específico achando que é mais saudável?

 

Na verdade, a casca do ovo não indica nenhuma diferença na sua composição nutricional. Os dois são igualmente saudáveis.

 

As cores diferentes dos ovos é apenas pela diferença de raça da galinha, dessa forma, a sua genética influencia na cor da casca do ovo.

 

Agora que você já sabe disso, não precisa se preocupar quando for comprar suas cartelas.