Você sabia que o ovo é um grande aliado na luta contra o câncer de mama?

Estudos descobriram recentemente que a colina, nutriente encontrado na gema do ovo, reduz o risco de desenvolver câncer de mama em até 24%.

 

Uma gema contém cerca de 300 microgramas desse nutriente essencial para a saúde, que faz parte das vitaminas do complexo B e contribui para o bom funcionamento do organismo.

 

Além disso, a gema também é rica em luteína e zeaxantina, nutrientes que fazem parte do grupo carotenoides que exercem ação protetora específica contra o desenvolvimento do câncer e cumprem atividade antioxidante.

 

Essa é a prova que o ovo é um verdadeiro aliado a nossa saúde, por isso, queremos lembrar a você, mulher, da importância do autoexame para a prevenção do câncer de mama.