Descubra por que os ovos são um aliado na gestação

O ovo é um super alimento, tem um papel fundamental na alimentação da gestante e muitos benefícios para o bebê.

Eles são uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, colina e ácido fólico, essenciais para o desenvolvimento saudável do bebê, reduzindo o risco de problemas no fechamento do tubo neural, atua no bom desenvolvimento cerebral e evita partos prematuros.

Assim, a inclusão dos ovos na alimentação da gestante oferece diversos benefícios para a saúde materna e podem ser incluídos como parte de uma dieta equilibrada e saudável.